Salute e benessere

Freddo: come proteggere la pelle?

Il freddo può anche aggravare lo stato di salute della pelle di chi soffre di patologie dermatologiche

L’esposizione al freddo intenso e ai bruschi cambiamenti di temperatura (passaggi tra ambienti interni ed esterni) può avere un impatto negativo sulla pelle, rendendola più secca e predisposta alla formazione di microlesioni, come ragadi o fissurazioni. Il freddo può anche aggravare lo stato di salute della pelle di chi soffre di patologie dermatologiche, come acne e psoriasi; infatti, è sia in grado di disidratare la pelle, sia di stimolare un’eccessiva produzione di sebo, favorendo l’insorgenza di brufoli e punti neri. Per le persone con psoriasi, la poca esposizione solare e la secchezza della pelle e delle placche psoriasiche, possono determinare un peggioramento della malattia.Come proteggere la pelle? Ne parla la dottoressa Cinzia Bruscagin, dermatologa presso l’ambulatorio Humanitas Medical Care di Lainate su Humanitas salute.Le cause della pelle seccaQuando c’è freddo, la secchezza cutanea è principalmente dovuta a quattro motivi: la vasocostrizione dei vasi sanguigni e il conseguente risparmio di calore;una diminuzione della produzione di grassi ceramidi;un minore apporto di vitamina D causato dalla ridotta esposizione al sole; l’aria più secca negli ambienti chiusi a causa del riscaldamento.Tuttavia, il freddo non è l’unica causa della pelle secca. Altri elementi possono contribuire, come l’assunzione di determinati farmaci, lo stare in acqua per lungo tempo (come chi pratica nuoto), cambiamenti ormonali (ad esempio durante il ciclo mestruale, la gravidanza o la menopausa), lo stress e gli eccessivi lavaggi, spesso effettuati con detergenti aggressivi schiumogeni che determinano l’asportazione di film idrolipidico naturale. Quali sono le conseguenze della pelle secca?Le principali conseguenze possono essere: dermatiti da freddo, soprattutto nelle mani desquamazione prurito rossoresottili crepepeggioramento delle eventuali patologie dermatologiche presenti.Quali sono i rimedi per la pelle secca?Per trattare la pelle secca è fondamentale evitare tessuti sintetici, preferendo materiali naturali; ridurre la frequenza dei lavaggi, preferendo docce brevi al bagno, e scegliere i detergenti giusti: basi lavanti non schiumogene, impacchi a secco, unguenti privi di acqua come vaselina o siliconi, per idratare lo strato corneo richiamando acqua dagli strati più profondi della pelle. Gli antistaminici non servono, dato che non si ha a che fare con un’allergia. Come prevenire la secchezza della pelle?L’idratazione e la protezione della pelle sono essenziali per la prevenzione della pelle secca. È utile adottare queste abitudini quotidiane: bere regolarmente acqua durante la giornata umidificare l’aria negli ambienti chiusi proteggere mani e piedi dal freddo con guanti e calzature adeguatepreferire docce brevi con acqua tiepida, asciugandosi accuratamente evitare detergenti aggressivi e optare per unguenti emollienti che mantengano la pelle morbida ridurre i lavaggi.Quando rivolgersi a un dermatologo?Bisogna rivolgersi a un dermatologo in caso di alterazioni evidenti della pelle, come eczema, ulcerazioni, ragadi o prurito persistente, dato che la pelle secca potrebbe essere sintomo di patologie dermatologiche o internistiche che necessitano di ulteriori approfondimenti.

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Freddo: come proteggere la pelle?

L'esposizione al freddo intenso e ai bruschi cambiamenti di temperatura (passaggi tra ambienti interni ed esterni) può avere un impatto negativo sulla pelle, rendendola più secca e predisposta alla formazione di microlesioni, come ragadi o fissurazioni.