La tristezza è considerata una delle emozioni umane di base ed è una risposta naturale a situazioni che coinvolgono dolore psicologico, emotivo e/o fisico. Ci aiuta a determinare cosa conta per noi, cosa ci piace e non ci piace e ad elaborare esperienze difficili come lutti, delusioni e sofferenze.
...Leggi l'articolo completo su QuotidianoBenessere.itTristezza, la risposta naturale a situazioni che ci coinvolgono fisicamente e psicologicamente
Impariamo a gestirla con i consigli dello psicologo Steven Spinello