Il meteorismo è un disturbo comune caratterizzato dall’eccessiva presenza di gas nel tratto gastrointestinale.
Questa fastidiosa sensazione di pienezza può estendersi all’intero addome o essere localizzata in una parte specifica, accompagnata a volte da un aumento visibile della circonferenza addominale.
Quali sono le cause del meteorismo e quali i rimedi? Ne parla il dottor Alessandro Fugazza, gastroenterologo, Referente Endoscopia Bilio-pancreatica dell’IRCCS Istituto Clinico Humanitas di Rozzano nell'articolo riportato.
Meteorismo: quali sono le cause
Le cause del meteorismo possono essere diverse e includono:
Ingestione di aria: l’eccessiva ingestione di aria può avvenire mentre si mangia o si beve. Alcune abitudini come masticare gomme, bere con la cannuccia o parlare mentre si mangia possono aumentare l’assunzione di aria.
Digestione di determinati alimenti: alcuni cibi e bevande, come quelli ricchi di carboidrati complessi o contenenti dolcificanti artificiali (come il sorbitolo o il fruttosio), possono essere difficili da digerire completamente e possono fermentare nel tratto gastrointestinale, producendo gas. Ne sono un esempio: legumi (fagioli, fave, lenticchie, piselli, ceci), che però possono essere assunti decorticati per limitare i sintomi; ortaggi (cavolfiore, carciofi, porri, broccoli), che sono meno fastidiosi se mangiati passati; verdura a foglia larga; cipolla (in grandi quantità); frutta secca, mais, funghi, frutta dopo i pasti, bibite gassate e bibite dietetiche; gomme da masticare.
Problemi digestivi: condizioni come la dispepsia funzionale, il reflusso gastroesofageo, la sindrome dell’intestino irritabile o l’intolleranza al lattosio possono causare un aumento della produzione di gas nell’intestino.
Alterazioni della motilità intestinale: quando il movimento dei muscoli intestinali è rallentato, può verificarsi una maggiore ritenzione di gas, causando meteorismo.
I sintomi del meteorismo
Il meteorismo può manifestarsi con sintomi quali:
gonfiore o distensione addominale
eruttazione
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