Camminare a piedi nudi avrebbe diversi benefici per la nostra salute. A beneficiare del contatto della pianta del piede con il suolo sarebbe la nostra postura, quindi anche il movimento corretto del nostro corpo. Non solo, togliere le scarpe e camminare scalzi, in casa, oppure in un prato o, ancor meglio, in spiaggia a contatto con l'acqua, contribuisce a ridurre il gonfiore di gambe, caviglie e piedi, che saranno costantemente massaggiati.
Benefici del camminare a piedi nudi:
Migliora l'equilibrio del corpo.
Rafforza la muscolatura dei piedi
Recupero di una maggiore stabilità.
Migliora la circolazione del sangue delle gambe
Riduzione dei gonfiori.
Migliora la postura e contrasta l'insorgenza di dolori posturali
Funge da azione antistress naturale.
Stimola la pianta dei piedi come nella riflessologia plantare.
Riduce lo stato di infiammazione dell'intero organismo