Gli integratori: alleati o superflui? Il parere del Coach Giuseppe D'Aleo

Nel mondo del benessere fisico e delle performance sportive, il tema degli integratori alimentari è da tempo al centro di dibattiti accesi. C'è chi li considera uno strumento indispensabile per ottimizzare i risultati e colmare eventuali carenze nutrizionali, mentre altri ritengono che una corretta alimentazione sia sufficiente per soddisfare tutti i bisogni del corpo. Ma dove sta la verità?
Per fare chiarezza su questo argomento, nella nostra rubrica "Viver Sani e... in Salute!", abbiamo intervistato il Coach Giuseppe D'Aleo, Personal Trainer e professionista del fitness, che ha condiviso con noi la sua esperienza e il suo punto di vista su un tema tanto discusso.